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Tercer grupo nos aporta proteínas hierro grasas y vitaminas

Tercer grupo nos aporta proteínas, hierro, grasas y vitaminas. Colesterol es una sustancia grasa que fabrica su organismo y se halla en algunos alimentos. Minimiza asimismo el uso de otras salsas potentes como bechamel o española. También es uno de los factores que hace que aumente el riesgo cardiovascular, el colesterol.

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