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Una forma de cuidar de sí mismo para prevenir enfer

Una forma de cuidar de sí mismo para prevenir enfer ades tanto físicas como mentales es practicando ejercicio o alguna actividad física ya que intervienen de forma positiva en el bienestar de las personas, ayudando a mejorar la calidad de vida. También elaboramos menús, que te permitirán disfrutar de más tiempo para tus pacientes o para lo que desees. Siguiente esquema orienta sobre las modificaciones según el trimestre de embarazo. Obstante si al iodía nos ha apetecido darnos.

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